Как действително стресът би могъл да повлияе на общото ни състояние?

denitsa

Вероятно всеки от вас в даден момент от живота си е чувал, че неразположението, което чувства, се дължи на прекомерно натрупване на стрес. Често обаче обяснението свършва до там. В днешната статия ни се иска да хвърлим малко повече яснота относно този въпрос. Какво всъщност е стресът и как е […]

Няколко изненадващи ползи от постенето

denitsa

Ограничаването на храната дава възможност на черния ви дроб да се регенерира и да обнови клетките си. Това е особено необходимо, особено през периода на празниците, когато количествата на не особено здравословна храна и алкохол са в повече.