Вероятно често сте чували израза, че едно денонощие не стига за всичко, което ни се иска да извършим. Мнозина от нас постоянно са затрупани с множество задачи, които често съжителстват заедно и едновременно в съзнанието ни.
Ето защо и твърде често фокусът и концентрацията ни върху едно нещо често е за сметка на уменията ни да се справим с друго. Често именно дребните ежедневни дейности са онези, които сякаш разместват предварителната ни подреденост и биха могли да ни разсеят и отклонят от главната траектория на активностите, която сме планирали за деня.
Ето защо в днешната статия сме ви подготвили няколко начина, чрез които да съумеете да извършвате бързо и качествено битовите и ежедневни дейности, без да ви се налага да отделяте твърде много време и енергия за тях. Така ще можете да се съсредоточите на онова, което ви е цел и приоритет в общата картина.
Пазарувайте веднъж седмично
На пръв поглед пазаруването не отнема много време – влизате в магазина, взимате, каквото ви е необходимо, и приключвате с тази дейност. Колко пъти обаче ви се е случвало да се разсеяте в дълго разглеждане на предлаганите продукти? Никак не е изключено да загубите цял час в безцелно лутане. Ето защо не би било никак лоша идея, ако си приготвяте списък с неща, които трябва да вземете. Така ще съкратите времето за пазаруване. Практикувайте го веднъж седмично, взимайки всичко необходимо наведнъж, за да си спестите ходенето всеки ден.
Спазвайте някакъв режим по часове
Определете си време, в което да се събуждате. Спрете се на час за закуска, за обедна почивка, както и за вечеря. Предварително си изградете своеобразен график за седмицата – колко често и кога ще спортувате, кога ще се отдадете на хоби, изграждайте дневно меню, за да пропуснете чуденето относно това как да сготвите днес. Всичко това ви носи усещането и психологическата нагласа, че контролирате живота си и успявате да балансирате измежду всички ежедневни дейности и задачи.
Когато човек чувства, че управлява оптимално и продуктивно различни сфери от живота си, то той съумява в пъти по-бързо и качествено да извършва работата си и да преследва целите и стремежите си. Опитайте горепосочените трикове и вижте дали те ще проработят за вас.
